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          論:骨質疏鬆存在六大認識誤區 論:骨質疏鬆存在六大認識誤區 討論: 預防和治療骨質疏鬆症西藥:1.抗骨吸收藥物，雌激素、降鈣素、二磷鹽等。2.促進骨形成藥物，如氟化物、促進合成代謝的類固醇等。3.礦化作用藥物，如鈣製劑和維生素D等。 其實骨疏錯誤觀念還有更多! A.喝牛奶或吃乳酪補鈣? 錯!一般牛奶鈣磷比1:1,吃磷越多,鈣流失越多,所以吸收鈣比不上流失鈣! 必須找到鈣磷比2:1以上之食物 B. 吃鈣片會結石? 錯! C. 多吃補鈣食物&藥物就夠? 錯!多運動&曬太陽也很重要! D. 骨疏因為年紀大,鈣吸收力低引起? 錯!吃退燒藥, 抗痙攣、 廬山飯店抗凝血、含鋁制酸劑、利尿劑、甲狀腺劑及化療等;喝大量咖啡,熬夜，愛吃高蛋白、高鹽食物;喝酒、抽菸也會導致骨疏! 2006-06-02 北京友誼醫院骨科教授羅先正指出，人們對治療和預防骨質疏鬆的看法存在「六大誤區」： 1.用雌激素治療骨質疏鬆會得癌? 目前醫學界已達成共識，對同時伴有更年期症狀的骨質疏鬆症患者，可在醫生指導下用雌激素替代療法進行合理治療。雌激素的使用原則是低劑量、短期。假如骨質疏鬆患者無更年期症狀，就不主張補充雌激素。 2.只喝骨頭湯就能防止骨質 廬山溫泉疏鬆? 燉骨頭湯時加適量醋能溶解鈣質便於吸收，但骨頭湯裏還溶解了大量骨肉的脂肪，經常食用還可能引起其他健康問題。治療骨質疏鬆重要的是學會從飲食中攝取必要的鈣質。 3.骨質疏鬆是老年人特有現象，與年輕人無關? 如果年輕時期?視運動，常挑食或節食，飲食結構不均衡，達不到理想的骨骼峰值量和質量，就會使骨質疏鬆這個老年病有機會侵犯年輕人，尤其是年輕女性。 4.骨質疏鬆症患者要臥床休息? 運動時全身和骨骼的血液循環可明顯恢復，肌肉的收縮和擴張對骨骼有刺激作用，可促進骨形成、減少骨量流失、減慢骨質疏 花蓮旅遊鬆的進展。 5.防治骨質疏鬆補鈣越多越好? 防治骨質疏鬆的原則和目的是增加骨骼中骨基質和骨礦物質的含量、防止骨質的分解、促進其合成、緩解或減輕因骨質疏鬆引起的疼痛及不適感。針對骨質疏鬆骨鈣丟失的情況，患者可選擇對胃腸道刺激小的鈣制劑，在醫生指導下，按照不同年齡選擇合適的劑量。 6.骨質疏鬆屬於退行性疾病，無法防範? 一般而言，從年輕時就注重飲食補鈣並堅持運動、保持合適體重的人，患骨質疏鬆的可能性較低，或將最大限度地推遲骨質疏鬆的發病年齡，即便出現症狀也較輕，且發展的速度較慢。據臨床觀察，有相當一部?花蓮民宿彌w者在合理治療一年後，復查顯示骨密度上升。說明治療並非只是延緩骨質的流失，而是使骨質流失停止，同時可改善骨骼質量。 光明網2006-0602【大公網訊】 評: 健康小百科 存骨本預防骨鬆症 【中時電子報 】⊙吳佳駿（三總骨科部醫師）（曾靖華整理）骨質疏鬆症是一種全身性的骨骼疾病，由於身體骨質快速流失、骨質含量逐漸減少，造成了骨骼中海綿層及皮質骨變得脆弱，因此祇要輕微創傷如跌倒，就有可能發生骨折，而老人家跌倒，最容易造成脊椎、股骨等部位的骨折。人體骨質密度的高峰期約在30歲左右，之後逐漸減少，80歲時則會減少到一半左右。 (評: 以上數據 吉安民宿是不運動的 , 農民ㄧ生勞動非常多 , 又吃粗食沒有現在改良食物以及害人的多種維他命等洋玩意 , 因此過去從來沒有老人得到骨質疏鬆症.)而骨質的流失一半是發生在停經後，一半則是在老化過程中逐漸流失。 (評:這是不正確 , 如果專門吃西藥抗生素或止痛藥又服用降血壓降血糖等西藥及喜歡吃多種維他命就會如此)停經婦女、老年人、癌症病患及長期服用類固醇藥物的人皆屬於骨質疏鬆高危險群。 (評:又錯了 , 前述之人都是因為吃西藥過多才造成的)女性荷爾蒙可抑制骨質流失，但停經婦女因為無法分泌荷爾蒙，因此每年會有2～3％的骨質流失。 (評:我國數千年來有上億的婦女每人都有更年期 , 但是沒有任何人得到骨質疏鬆症 花蓮住宿 , 是因為我們根本沒有西藥與維他命等 , 大家勞動多 , 吃得又簡單 , 平時又吃許多高湯等以及豆類食品很多, 因此停經婦女照樣會分泌女性荷爾蒙)而老年人則是由於合成維他命Ｄ的能力減低及副甲狀腺機能亢進，使得骨質流失的速度加快。 (評: 這也不對 , 老年人必須多運動 , 多吃疏果及海鮮海菜類食品 , 日本就有許多老人根本沒又這些問題就是如此吃食以及大量運動的導致的)根據統計，50歲以後停經婦女由於女性賀爾蒙的減少，因骨疏造成骨折的機率高達40％，如果使用賀爾蒙替代治療，不僅可以減少骨質流失，避免骨折的發生，還能增加骨質密度。 (評: 這段是害死人又不償命的說法 , 目前西醫已經証實使用賀爾蒙替代治療會引起心臟病及乳癌 , 花蓮民宿我們中醫還知道會引發紅斑性狼瘡肝癌淋巴癌肺癌腦瘤等致命的癌症 , 因此這是為西藥廠打廣告.)骨質疏鬆症患者通常會抱怨有長期背痛，同時合併有駝背變形。 (評: 這是西醫想嚇病人的手段 , 如此病人才會聽話的吃西藥)在胸椎或腰椎攝影可發現壓迫性骨折，或股骨頸發現骨小樑流失。不過利用放射線攝影診斷，骨質須流失超過30％以上方能診斷。 (評: 這說明了早期的骨質流失西醫無法知道 , 而中醫不需要這些花俏儀器來拹助可以在最早期骨質生變時就發現到 , 我在教人計時會詳細說明如何可以早期診斷出來骨病或參考HT-63)骨質疏鬆症的預防重於治療，青春期的男女每日應吸收約1200至1500毫克的鈣質，以累積足夠的骨本。 (評:預防之本是不要吃西藥與服用多種維他命片 酒店經紀 . 這段是想要說服大家多吃害人的鈣片)65歲以下的成人則每日約攝取1000毫克，65歲以上者則要攝取1500毫克才足夠。 (評:不需要聽他的 , 你只要是從自然食品中吸取鈣質 , 即使過量也沒有問題 , 會自然代謝掉 , 這些定量的學說是人為的是有目的在裡面的 , 是希望大家多吃害人的鈣片而設計出來的 , 每個人體型高矮不同 , 所需的量也不同 , 根本沒有標準存在)從飲食中攝取鈣質是最簡易的方法，例如每日三大杯鮮乳或常食用海帶、小魚干、豆腐等，皆是獲得鈣質的最佳來源。 (評:全文只有這段是比較正確的 , 唯一缺點是喝鮮乳是有問題的 , 人們自斷奶之後就不在需要動物奶 , 當然你如果是小牛的話是必須喝牛奶的 , 但是我們是人並非牛 , 喝豆漿是最好的 , 喝牛奶太超過了 , 凡事過與不及都不對) 評論 港式飲茶 這一篇報導是標準的西醫學說 , 其中有許多地方隱瞞大眾 , 對我來說全篇到處是漏洞 , 現在由私人設立的中醫衛生署(一笑)來做ㄧ些重要的更正 , ?保障全民健康請恕直言 , 畢竟大眾健康是第一優先對不? 以上紅字部分就是私人設立的中醫衛生署說的實話 . 我有太多的美國老女人來看我 , 她們有的服用賀爾蒙替代藥二十年有的吃了三十年以上 , 其結果是全身骨質都流失 , 不但無法預防骨質疏鬆症 , 反而更容易得到骨質疏鬆症 , 她們希望我告訴所有女性病人知道 , 不要相信西醫的說法及不要再吃女性賀爾蒙替代品了 , 我手邊有許多案例都可以証明西藥廠在亂說, 在誤導西醫與病人 .   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 台北港式飲茶  .